数据显示，乳腺癌作为危害女性身心健康的第一大恶性肿瘤，发病人数在我国呈逐年上升趋势。专家建议，关注乳腺健康，尽可能保持积极乐观的心态，快乐工作，健康生活，让健康与美丽同在。

20-39岁：虽然指南不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查，但随着乳腺癌年轻化趋势，建议可进行每年1次的超声检查；

40-70岁：推荐每1-2年进行1次乳腺X线检查。对致密性乳腺（乳腺X线检查提示腺体为c型或d型）推荐与B超检查联合；

70岁以上：筛查频度推荐每1-2年进行1次乳腺X线检查。

1. 有明显的乳腺癌遗传倾向者；

2. 既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原为癌的患者；

3. 既往30岁前接受过胸部放疗。

推荐提前进行筛查（小于40岁），每年1次，筛查手段除了乳腺X线检查之外，还可以采用MRI等影像学手段（如：每年1次X线检查；每6-12个月1次乳腺超声检查；每6-12个月1次乳腺体检，必要时每年1次MRI检查）

▪ 健康生活方式，远离烟草，合理营养，保持健康体重，坚持锻炼；

▪ 适时生育，母乳喂养；

▪ 重视乳腺筛查，定期体检。