前2天聚餐，有个怀孕的小姐妹一直吐槽自己长胖很多，担心血糖、血压会升高！

我忍不住接话：“你少吃点不就行啦~”

说完瞬间炸了，大家纷纷指责我：怎么可以少吃？宝宝营养不够怎么办？

好吧，我用词不当，不应该是“少吃点”，而是“孕期体重管理”才对。

不少人为了宝宝的“健康”，会把自己吃得膀大腰圆。但这不仅易引发一系列妊娠疾病，还可能造成巨大儿（即出生后1小时内体重＞8斤）！

统计表明，我国近年巨大儿的发病率是20年前的2到3倍，个别医院甚至达到了4倍。

胎儿过大，容易造成产道撕裂、生产时间过长、产后出血。同时也会让宝宝成年后易肥胖，严重的甚至导致终生残疾。

看到这里，你或许想说：“我们也想管好自己的体重，但是不知道要怎么做啊！”

宝妈别慌，今天要告诉大家一个好消息：

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咳咳，最后再敲个黑板！

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一起来管理好孕期体重，做美美的孕妈妈，等待健康宝宝的降临吧~