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产后恢复 / 营养辅导
新妈妈坐月子有什么忌口?
新妈妈坐月子有什么忌口? 很多女性怀孕期间为了宝宝发育得更好更健康,都会管住自己的嘴巴,只吃对宝宝有好处的东西为宝宝补充营养。等到分娩后认为终于解放了,能够吃符合自...
月子期间饮食的三大误区
新妈妈在分娩之后需要足够的营养来补偿分娩时的体力消耗,以及分泌充分的乳汁来喂哺婴儿。今天徐州和平医院医生就为大家讲解一下月子期间饮食的三大误区。 误区一:盲目进补...
月子饮食有哪些注意事项
很多生产后的新妈妈跟我说,我也知道坐月子饮食要讲究,但到底要怎么讲究还是不清楚,徐州和平妇产医院医生就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时...
生完宝宝后 如何科学饮食补营
刚生完宝宝,家人们大大小小保温瓶集体出动,为新妈们煮了许多汤水。大家总觉得汤水营养好,而且产后一般没食欲,喝个汤比较好了。 产后喝汤 真的能够帮助产妇补充营养吗? 答案...
徐州和平妇产医院的月子餐是
徐州和平妇产医院将现代的营养学与传统的食疗学相结合,根据五大要素、六种情况、六类体质,分清、调、补三个阶段为母婴量身定做营养系列饮食套餐。你的一个正确选择,将得...
分娩前后需要哪些营养
分娩前后需要哪些营养?准妈妈们在分娩前后,消耗大量的体力,在分娩前后,需要哪些营养来补充?请看徐州和平妇产医院妇产科医生的介绍: 徐州和平妇产医院妇产科医生建议:赶...
坐月子期间该怎么吃呢?
徐州和平妇产医院医生指出,产妇在生产完的三天内比较好吃流质或半流质的食物。重庆协和医院营养医生的建议是吃小鱼粥,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。另外,小米粥、...
冬天坐月子 一定要补充的5种
 坐月子的月子餐怎么吃才能又健康,又不发胖? 并不是天天喝鸡汤,吃6个鸡蛋就可以的,而是要根据妈妈们的体质和体内缺乏的营养来针对性的定制月子餐。这就是宫内坐月子的妈妈...
坐月子吃水果要注意什么?
水果中富含维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质,经常适当吃些水果对身体是很有益的, 那么坐月子能吃水果吗? 答案自然是肯定的,产妇在月子里是可以吃水果的,但一定要...
产后喝汤误区 你中招了吗?
产后气血亏损身体虚弱食欲大减相信很多妈妈都会选择喝汤的方式补身体,流质食物更易被人体吸收消化,而且相比较其他的烹饪菜肴营养汤制作方法简单,可以大限度地保留食材的...
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